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Nos ateliers à thème

Développez votre bien-être au cœur de la nature dans un cadre insolite

Ateliers 2024 

P.N.L

Animé par ISABELLE GIL 

Programme : Apprenez à mieux comprendre vos comportements et ceux des autres pour améliorer votre communication et atteindre vos objectifs personnels. 

Souvent utilisée en management ou dans le commerce pour améliorer la communication, la PNL est avant tout une boite à outils pour tous ceux qui accompagnent (manager, enseignant, éducateur...) et au final pour tout le monde car nous accompagnons tous nos enfants, notre conjoint, nos amis….

 

C’est aussi un outil de gestion personnel. La PNL peut aider ceux qui le souhaitent à devenir acteur de leur vie de manière à avoir le pouvoir d'atteindre leurs objectifs ou de faire en sorte que les circonstances leurs soient favorables. C’est en effet par la capacité à contrôler ses pensées et ses comportements que l’on peut atteindre l’excellence. 

On partagera ensuite un goûter gourmand.

Dates :  mercredi 6 novembre - 20 h 00

              samedi 9 novembre -     14 h 00  

Capacité :  6 personnes

Durée :      2 heures

Tarif :         20€/personne

Sophrologie

Animé par Sophie Chacon sophrologue 

Programme : Automassage des mains, création de son roll on immunité à base d'huiles essentielles, séance de sophrologie puis café gourmand

Date : mercredi 13 novembre - 20h00

           

           

Capacité : 6 personnes

Durée :      2 heures 

Tarif :         35€/personne

Massages bébés

Animé par Christine Le Guen

Programme :

Le massage est l'un des meilleurs moyens d'établir un lien privilégié avec votre bébé. En plus d'être une source de réconfort, d'apaisement et de complicité, le massage aide bébé à prendre conscience de son corps.

Christine, animatrice en atelier massages bébés, expliquera aux parents présents son parcours et les bienfaits des massages pour leurs bébés. Elle sera accompagnée de son poupon pour expliquer quelques techniques. L'atelier se poursuivra par un café gourmand.

Date : samedi 16 novembre - 14h00

           

           

Capacité : 6 personnes

Durée :      2 heures 

Tarif :        participation libre

Ecrire son histoire

Animé par Marie Guen

Programme : Plongez dans l'art de raconter votre histoire ! Rejoignez notre atelier d'écriture biographique et laissez vos souvenirs s'épanouir sur la page. Votre vécu mérite d'être partagé ! L'atelier se poursuivra par un café gourmand.

Date : mercredi 20 novembre - 20h00

           samedi 23 novembre : 14h00

         

Capacité : 6 personnes

Durée :      2 heures 

Tarif :        participation libre

Relaxation guidée

Animé par Magali Daniel
  • La séance de relaxation guidée vous amènera vers un profond lâcher-prise au son de ma voix accompagnée d'instruments "zen" comme le bol tibétain et le tambour chamanique. Ce voyage hors du temps est plus qu'un simple moment de détente, c'est un soin du corps et de l'esprit.

  • Vivez ce retour à soi dans un cadre incroyable : au sein d'un écrin de verdure, une bulle transparente au bord d'un étang, un doux cocon chauffé par un poêle et, en fin de séance, une boisson chaude et l'accès au bain nordique sur la terrasse.

Date : mercredi 27 novembre - 20h00

          

Capacité : 6 personnes

Durée :      2 heures 

Tarif :        45€ /pers

Énergie & Bien-être

Animé par Carole Phéleph

Programme : En toute simplicité, venez découvrir ce que les soins énergétiques peuvent vous apporter au quotidien.  Nous observerons ce que les évènements de la vie provoquent en nous au niveau énergétique. Quelles astuces pouvons-nous mettre en pratique pour limiter ces déséquilibres. Un temps d’échange convivial nous permettra de partager un gouter gourmand et de répondre à vos questions, à vos interrogations.

Date : mercredi 04 décembre : 20h00

           samedi 7 décembre : 14h00

         

Capacité : 6 personnes

Durée :      2 heures 

Tarif :        participation libre

Création d'un nichoir à oiseaux

Animé par  Yvette

Programme :  Atelier créatif où vous pourrez confectionner votre propre mangeoire à oiseaux, suivi d'un goûter gourmand. Une occasion ludique à partager.

Dates :  mercredi 11 décembre- 20h00

              samedi 14 décembre -   14h00  

Capacité :  6 personnes

Durée :      2 heures

Tarif :         35€/personne

Méditation sonore

Animé par Amandine

Programme :  La méditation sonore avec des bols tibétains 🥣 utilise leurs vibrations pour apaiser l’esprit, détendre le corps 🧘‍♂️ et favoriser un calme profond 🕊️. Je vous invite à vivre une expérience de bien-être à travers une méditation sonore guidée enrichie d'une visualisation créatrice. ✨🎶🧘‍♀️

Lors de cette session 🧘‍♀️, je guiderai vos pensées et votre imagination dans un voyage intérieur 🌿 tout en utilisant des instruments vibratoires tels que les bols tibétains 🎶 et autres outils sonores 🔮.

Boisson chaude et bain nordique chauffé au bois à disposition à la fin de l'atelier.

Dates :  mercredi 18 décembre- 20h00

             

Capacité :  6 personnes

Durée :      2 heures

Tarif :         40€/personne

Yoga

Animé par l'association Amaterasu

Programme :  Le yoga est un voyage intérieur 🌿 qui mêle mouvements fluides, souffle et méditation 🧘‍♂️, apportant harmonie, paix et énergie à l'esprit et au corps. ⚡Profitez de ce cadre magique, entouré de nature 🌳, pour vivre un moment inoubliable ✨. Admirez la vue imprenable depuis la cabane en bois perchée au-dessus des arbres 🏡🌲! Découvrez les bienfaits du yoga Hatha et Vinyasa 🌿 dans un cours personnalisé 🧘‍♀️, en petit groupe 👥, où un professeur diplômé accompagnera chaque participant(e) pour une expérience unique.✨

Un goûter gourmand sera servi à l'issu de l'atelier.​

Dates :  samedi 21 décembre- 14h00

             

Capacité :  6 personnes

Durée :      2 heures

Tarif :         40€/personne

Atelier iridologie

Animé par Denis

Programme : Bénéficiez d'une étude de votre iris pour mieux vous comprendre. À la suite de cette analyse, vous pourrez échanger afin de vous concentrer sur les aspects à améliorer. Pour finir, un goûter gourmand vous sera proposé.

Dates : En programmation 

Capacité :  6 personnes

Durée :      2 heures

Tarif :         35€/personne

Atelier auto-massage crânien

Animé par Laurence

Programme : Détendez-vous au rythme de la musique, apprenez des mouvements d'automassage, ainsi que certains étirements bénéfiques à l'apaisement.  Un goûter gourmand vous sera offert suite à ce moment de détente.

Dates : en programmation

               

Capacité :  6 personnes

Durée :      2 heures

Tarif :         35€/personne

Balade découverte des plantes sauvages comestibles au Domaine Rêves Étoilés

Animé par Edouard BAL

Programme : Au bord de l'étang, sur le magnifique site du Domaine Rêves Étoilés, à La Roche-Maurice, venez découvrir les plantes sauvages comestibles à l'occasion d'une balade sensorielle et ludique, menée par l'ethnobotaniste Édouard Bal.

PROCHAINEMENT  

Capacité : 15 personnes

Date : Prochainement, date à définir

Tarif : Adultes 12€   Enfants (-12 ans) 6€

Programme : Pour les participants, il s'agit globalement de développer la confiance en soi, de favoriser la détente, le lâcher prise, de laisser sortir la voix, de chanter pour soi, pour et avec les autres, d'apprendre à coopérer, se respecter, oser, être bien avec soi-même et avec les autres. On partagera ensuite un goûter gourmand.

Dates : en programmation

             en programmation

Capacité :  6 personnes

Durée :      2 heures

Tarif :         35€/personnes

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